diff --git a/service/msgManager.js b/service/msgManager.js
index 776c998..3ddf53f 100644
--- a/service/msgManager.js
+++ b/service/msgManager.js
@@ -141,10 +141,14 @@ class MessageQueue extends EventEmitter {
       }
     }
 
+    // 消息发送部分添加延迟，确保每分钟不超过20条消息（每条间隔至少3秒）
     for (const spiderName in msgMap) {
       try {
         let sendResult = await sendQYWechatMessage(this.generateTable(spiderName, msgMap[spiderName]))
         console.log(`✅ 通知发送成功: ${JSON.stringify(sendResult)}`);
+        
+        // 添加3秒延迟以满足腾讯文档的频率限制（每分钟不超过20条消息）
+        await new Promise(resolve => setTimeout(resolve, 3000));
       } catch (error) {
         console.error(`❌ 通知发送失败: ${error}`);
       }